• poulet mariné à la moutarde

    poulet mariné à la moutardePoulet mariné à la moutarde.

    Préparez une marinade en mélangeant 3 c à s de moutarde à l’ancienne, 3 c à s de miel,1 gousse d’ail pressé, 1 c à c de gingembre frais et 2 c à s de sauce soja.

    Découpez 4 blancs de poulet en dés et déposez-les dans la marinade.  Laissez mariner 2 à 5 h (ou plus) en remuant régulièrement la préparation. 

    Faites-les ensuite dorer, sans les égoutter, dans une poêle antiadhésive. 

    Ajoutez-les dans une salade verte ou de crudités.

    Bon appétit !

    « bon mardi gla gla gla bon jeudi »

  • Commentaires

    18
    Mercredi 28 Février à 17:57
    Bonsoir Nadine,
    Encore une belle recette, j'ai tout à la maison pour la faire donc elle sera au menu demain.
    Gros bisous (frigorifiés)
    FRANCOISE
    • Voir les réponses
    17
    Mercredi 28 Février à 16:39

    J'espère que ta vue va un peu mieux après cette injection . Cela te fait du bien le laser ?

    Merci pour la recette ma Nadine !! Elle fait envie !!

    De la neige ( en train de fondre maintenant ) sur les Landes ce matin ! Et pour demain, on nous annonce 17 ° biggrin . Je suis perdue à la fin ...

    Gros bisous.

    Josy

    16
    Mercredi 28 Février à 15:00

    Coucou Nadine , oui voilà une excellente recette pour ce froid polaire et je la note , merci . Couvrez vous bien , gros bisous , escapade 

    15
    Mercredi 28 Février à 14:36

    hi hi hi mais tu me donnes encore faim  !  bisous bel am a +

    14
    Mercredi 28 Février à 13:21

    coucou nadine!!!!ce n'est peu etre pas mauvais,mais moi j'aime mieux au vin ou a la tomate!!lol!!

    cette nuit -12 !!a 11h ce matin encore -7 et la -3 il tombe de la neige!!j'en ai mare de ce temps de mer!!!!!!!

    je touche du bois de ne pas reprendre mal!!!

    bonne journee et gros bisous

    13
    Mercredi 28 Février à 12:37

    une bonne recette,,et bien cet année ont aura vu la neige car il en tombe depuis ce matin  mais bon sa glisse pas,je te souhaite un très bon Mercredi,bises

    12
    Mercredi 28 Février à 12:36

    Bonjour Nadine

    Je ne connais pas mais ça me parait bien bon

    Je te souhaite une bonne journée, bisous

    11
    Mercredi 28 Février à 11:40

    Très bonne recette, ici -9 ressenti -15, bisous !

    10
    Mercredi 28 Février à 11:16

    Bonjour Nadine beau décor de ton blog ,j'adore ta bannière printanière.

    merci pour la recette cela doit être bon avec tout ces ingrédients.

    bon mercredi maelys

    9
    Mercredi 28 Février à 11:07

    Hello Nadine

    Miam miam miam , j'adore ce plat , j'arrive he.

    Je te souhaite une très bonne journée.

    Gros bisous

    8
    Mercredi 28 Février à 10:01

    Appétissante cette recette,

    en plus le miel et la moutarde se marient bien en cuisine.

    Temps sec 3°..........

    pour l'instant.

    Bises

    • Voir les réponses
    7
    Mercredi 28 Février à 08:42

    Bonjour ma Didine

    Je connais cette recette qui est succulente !

    Gros bisou et couvre toi bien

    6
    Mercredi 28 Février à 08:15

    J'arrive  !!!!!  ne mange pas tout  hihihi

    hier ici bœuf carottes , je vais avoir les fesses roses   !!!!!  Pascale est arrivée à Bruxelles avant -hier , elle m'a envoyé un texto hier soir  ( elle me dit  pas quitté mon pyjama   ça caille  ) hihihihi   restez au chaud   bises  

    Résultat d’images pour au revoir février bonjour mars

    5
    Mercredi 28 Février à 07:55

    Bonjour Nadine merci pour cette recette !!! ce doit être bien bon !!

    Bon mercredi gros bisous

    4
    Mercredi 28 Février à 07:06

    très bonne recette et beau blog tout en douceur ainsi que la chanson j'aime tout hi hi 

    3
    Mercredi 28 Février à 02:51

    Bonsoir Nadine ! Ah çà doit être délicieux avec cette préparation le poulet ! Merci ! Bisous !

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