• Poulet à l'indienne, façon tupperware

    Poulet à l’indienne

    Poulet à l'indienne, façon tupperware Cuisson au micro ondes

    Ingrédient :

    4 filets de poulet

    1 noix  de beurre

    2 oignons

    2 c à s de curry

    2 c à s de farine

    2 petites boîtes de concentré de tomates

    2 gousses d’ail

    2 bananes

    2 pommes

    400 ml d’eau

    1 cube de bouillon de poule

    1 cube de bouquet garni

    200 ml de crème fraîche

    Sel et poivre

    Ustensiles Tupperware utilisés :

    Ultra pro de 2l

    Extra chef

    Shaker Verseur

    Préparation :

    1)          Coupez les filets de poulet en petits morceaux.

    2)         Dans l’Extra chef, hachez les oignons, l’ail, les bananes, les pommes : versez-les dans l’Ultra pro avec le beurre et cuisez 5 min à 750 watts.

    3)         Ajoutez les dés de poulet farinés, saupoudrez de curry.

    4)         Dans le shaker, versez le concentré de tomate, les 400ml d’eau et les cubes de bouillon émiettés ; mélangez bien.

    5)         Versez sur le poulet, ajoutez le sel et le poivre, mélangez et cuisez couvert à 750 watts pendant 12 min. mélangez à mi-cuisson.

    6)         Ajoutez la crème fraîche et faites cuire à nouveau sans le couvercle pendant 2 min à 750 watts.

     

    Servir avec du riz ou des pâtes ;

    Régalez-vous.

    Si vous n'avez pas de tupperware vous pouvez réaliser la recette avec un plat qui va au micro-ondes.

    « Un rendez-vous aujourd'hui.vive le printemps ! »

  • Commentaires

    16
    Jeudi 21 Mars à 23:48

    Kikou Nadine

    intéressante recette mais je refus de de la cuire au micro-onde.

    Et je n'ai pas le tupperware en question.

    Mais rien n'empêche de le cuire en cocotte. 

    Bonne fin de semaine, moi pas le temps de faire d'article, j'en ferai un avant de partir la semaine prochaine.

    Gros bisous.

    15
    Mercredi 20 Mars à 21:07

    bonsoir ma belle,du salé sucré pourquoi pas , du côté météo , c'était du beau soleil , du coup , j'ai arrêté la chaudière ,mais rassure-toi , je l'ai rallumé aux environs de 19h , j'ai horreur d'avoir froid , comme l'après-midi , je n'étais pas chez nous , je suis allée à un enterrement d'un ancien collègue , 70 ans le 19 mars , je tends le dos ,et ensuite une petite visite à mon frère et à ma gentille belle sœur , bonne soirée , bisous

     

    14
    Mercredi 20 Mars à 20:59
    Coucou Nadine ah mais ça donne faim ta bonne recette merci gros bisous belle semaine coucou des vacances à++
    13
    Mercredi 20 Mars à 19:33
    Bonsoir Nadine,
    Voilà une bonne recette pour mes mangeurs de poulet.
    Un peu de soleil aujourd'hui, mais moi je caille.
    Passe une bonne soirée, grosses bises Véronique
    12
    Mercredi 20 Mars à 18:00

    Bonjour Nadine

    Merci pour cette exquise recette que je vais essayer

    Mais bizarre de voir pomme et banane dans la recette

    Bref, très intéressant !

    J'espère que tu vas bien ?  Moi... on avec des hauts et des bas

    Gros bisou pour une agréable journée

    Jane

    11
    Mercredi 20 Mars à 14:18

    C'est  une bonne recette;ma fille en fait une à peu près pareil.BISES

    10
    Mercredi 20 Mars à 13:12

    Bonjour Nadine.

    Cela me parait appétissant ,mais mon mari n'aime pas les poulets rôtis autre que au four .Donc je ne me casse pas la tête,je fait ce qu'il aime.

    Le printemps est la ,il fait un peut frais mais cela va se réchauffer dans l'après midi .

    Bon mercredi .Bisous. yolande.  

     

    9
    Mercredi 20 Mars à 10:37

    coucou nadine!!je n'ai pas un micro onde qui cuit!!alors mon four!!tu m'avais presque trouvee,hein!!!! merci d'avoir essayer!!aujourd'hui grand vent et frais!!bonne journee et gros bisous

    • Voir les réponses
    8
    Mercredi 20 Mars à 10:36

    Comme tu as pu le comprendre nous sommes végétariens depuis des années. Mais ta recette fera des heureux.
    Je te souhaite un beau printemps et je t'envoie une grosse bise

    7
    Mercredi 20 Mars à 09:16

    Une bonne recette merci, bon mercredi !

    Bisous printaniers !

    6
    Mercredi 20 Mars à 08:28

    Le printemps est arrivé! Il est le temps de renaissance pour la nature. Tout semble s’être  réveillé et tout semble un peu plus ensoleillé.que cette nouvelle saison t' apporte  le meilleurs   plein de tendresse pour toi Nadine 

    5
    Mercredi 20 Mars à 07:13

    une recette bien agréable merci ma petite Nadine 

    bon mercredi ensoleillé !!

    4
    Mercredi 20 Mars à 06:28

    Bonjour Nadine, une bonne idée que cette recette ! bon mercredi gros bisous 

    3
    Mercredi 20 Mars à 06:02

    J'adore toutes ces recettes mais je ne sais pas pourquoi je me méfie du micro-onde à part pour réchauffer.

    Bon mercredi ma Didine

    Gros bisou

    2
    Mercredi 20 Mars à 03:26

    Merci Nadine une bonne recette ! 



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